Træf de gode sunde valg


Det er ikke kun kvinder, som er i lykkelige omstændigheder, der har brug for at spise og leve sundt, det har vi allesammen brug for. Alligevel er vi generelt blevet alt for dårlige og dovne til at træffe de valg, som er gode for os både på den korte og den lange bane. Som nation bliver vi bare større og større, det viser statistikkerne, og det er ved at nå et punkt, hvor der er tale om, at hver anden dansker er overvægtig! Det er skræmmende tal, og noget som vi skal tage alvorligt, og handle på. Vi skal simpelthen blive bedre til at træffe fornuftige valg, når det kommer til vores livsstil. Vi skal huske på, at vi mennesker er skabte til at være aktive, men den moderne livsstil har gjort det alt for nemt at træffe de forkerte og usunde valg. Så trænger du til at komme i bedre form, og spise bedre så er et godt tidspunkt at starte på det nu, og gør det så med de små skridt.